含糖飲料 中午喝較不傷「心」

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什麼時候喝含糖飲料，對身體比較好？國衛院研究發現，中午喝含糖飲料，是最佳時機，因為人體的活動量高，糖分代謝也會比較好。每天最好不要超過一杯，因為含糖飲料會影響血液中的尿酸值，男性罹患心臟病的風險、女性罹患痛風的風險，都會比一般人高。